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Beneficios de la Coenzima Q10 para tu vista

La coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto natural que produce nuestro cuerpo y que, además, se encuentra en muchos alimentos, como la levadura y las verduras de hoja verde. En pequeñas cantidades, la CoQ10 favorece la función inmunitaria y la producción de energía. Además, utilizar suplementos de CoQ10 puede tener importantes beneficios para los ojos. ¿Es una dieta equilibrada suficiente para contrarrestar este envejecimiento? ¿Son todos los suplementos de Coenzima Q10 iguales? Estas y otras preguntas las contesta nuestra especialista en nutrición, la doctora María Carmen Japaz.